Созерцание сновидений.
Я закрываю глаза и спускаюсь с отлогого холма в долину
моего внутреннего мироздания, в тихое место для грез наяву,
в хрустальный шар, в котором я вижу, как я иду, задаю
вопросы и получаю ответы.
М. Энни Свит.
Созерцание сновидения похоже на фантазирование в дополнительном пространстве... направленное фантазирование. Это путь в мир снов для бодрствующего сознания.
По мере вашего погружения во внутренние пространства мир сновидений начинает незримо проникать в обычный мир, в вашу повседневную реальность. На события дневной жизни можно повлиять как с помощью снов, так и с помощью техники созерцания сновидений во время бодрствования.
Ричард Бах на вопрос о том, как он написал свою мистическую книгу "Чайка по имени Джонатан Ливингстон", рассказал, что стоял на набережной и любовался полетом чаек в солнечном свете, как вдруг очутился в сноподобном состоянии.
Его озарила вспышка вдохновения, и он увидел картины и текст книги. Бах сообщил, что описывал открывшиеся ему образы, все еще находясь в этом удивительном состоянии.
Ричард Бах упомянул о возможности видеть сон и одновременно бодрствовать. Такое состояние я называю "сном наяву" или созерцанием сновидений. Чтобы достичь его, прежде всего полностью расслабьтесь.
Отпустите свои мысли, позвольте им свободно течь сквозь ваш ум и тело. А теперь просто представьте, что видите сон. Создайте любое сновидение, какое захотите, и тоже позвольте ему течь свободно и непредсказуемо, как обычному сну.
Пусть ваш первый такой сон будет простым и коротким. Посмотрев его, запишите в точности все, что видели.
Это особенно важно, если этим утром вы не вспоминали своих ночных сновидений. Данная техника позволит вам сблизиться с миром снов и чувствовать себя в нем более раскованно.
Еще одно ценное свойство созерцания сновидений - возможность проработать затруднительные дневные ситуации.
Чтобы создать или представить сон, просто скажите себе: "Сейчас я создам сновидение об этой ситуации" - и позвольте своему уму блуждать свободно. Обращайте внимание на образы и чувства, которые будут возникать у вас, - все они окажут существенную помощь в разрешении возникшей проблемы.
х х х х х
Например, давайте представим, что у вас болит локоть, и болит достаточно сильно. Представьте себе сон, в котором вы продираетесь сквозь джунгли - продираетесь и дрожите от страха, потому что за вами гонится огромная черная пантера.
В поисках защиты вы бросаетесь под ствол поваленного дерева, потом смотрите вверх, и - о ужас! - ваш взгляд натыкается на ярко-желтые глаза пантеры.
Не медля ни секунды, пантера прыгает, и ее челюсти смыкаются на вашем локте. Лязг зубов смешивается с хрустом ваших костей.
Невыносимая боль! Чувство ужаса наполняет вашу душу, и вы понимаете, что весь мир сейчас отвернулся от вас. Вы совершенно одиноки в этой чащобе, и никто не сможет вам помочь. Никто.
Посмотрев этот "сон наяву", запишите все его детали и взгляните на него с другой позиции. Во-первых, джунгли. Этот образ может символизировать вашу первобытную природу, ваше первичное "я".
Теперь пантера, которая за вами гонится. Что она означает? Возможно, она представляет ваше бессознательное, темную сторону вашей личности, - вашу тень. Вы боитесь встретиться со своей тенью, с вашим первобытным отражением.
Пантера вцепилась вам в локоть, следовательно, ваш локоть обездвижен. Более того, вы испытываете чувство, что бежать некуда. Возможно, ваш "сон наяву" показывает, что вы боитесь своей первобытной стороны, и это мешает вам двигаться дальше по жизни.
Возможно, этот страх ограничивает вашу жизнь. Раненый локоть заставляет вас исполниться ужасающего чувства одиночества, так как никто не придет вам на помощь. Поняв глубинные причины, породившие этот "сон наяву", нередко вы можете освободиться от проблемы.
Если вы станете глубже исследовать "сны наяву" и начнете понимать их символизм, то, возможно, обнаружите, что страх в ваших снах - это страх перед неизведанным. Укрепите веру в себя, например, повторяя что-нибудь наподобие "я могу встретиться с неизведанным легко и без усилий".
Со временем вы увидите, что ваш локоть обрел былую подвижность и свободу.
Лично для меня созерцание сновидений является самой мощной и полезной техникой из тех, что я использую. Она позволяет мне докапываться до самих корней любой проблемы и немедленно отыскивать соответствующее решение.
Автор: Дениз Линн (Из книги "Полные пригоршни снов").
На сём прощаюсь, удачи вам мира и благоденствия!
| Всего комментариев: 0 | |
Доброе время суток, уважаемые посетители! На моей странице вы сможете найти интересующую вас информацию о картах Таро, картах Марии Ленорман, Игральном Таро - их происхождение, описание и значений карт. Вы сможете ознакомиться с различными раскладами гаданий.
В разделе «Руны» вы научитесь изготавливать руны своими руками и правильно их активировать, чтобы они помогали Вам в различных жизненных ситуациях, а также найдёте множество гаданий на рунах.
В разделе «Хиромантия» последовательно описаны основные элементы чтения ладони (линии, бугры, знаки и прочее), даны варианты их интерпретации. Вы приобретете, навыки чтения по рукам, узнаете, как правильно делать отпечатки ладони.
«Литотерапия» перенесёт Вас в мир камней. Расскажет Вам об их необычных свойствах, научит, как правильно обращаться с камнями. А также подскажет, как правильно выбрать свой камень.
«Гороскопы» помогут Вам разобраться, как влияет дата рождения человека на его характер и судьбу. Также здесь вы сможете ознакомиться с различными вариантами гороскопов.
«Нумерология» поможет найти зависимость от даты рождения, имени, фамилии и покажет, как с её помощью определить наиболее благоприятное время для принятия важных решений. «Нумерология» объясняет влияние чисел на жизнь людей, бизнес, здоровье и счастье. А также подскажет, какие числа принесут удачу, и каких следует избегать.
«Чакры» познакомят вас с семью энергетическими центрами человека. Подробно опишут, за что отвечает каждая чакра. А также с помощью специальных упражнений научат раскрытию этих чакр.
В разделе «Магия» вы научитесь корректировать свою судьбу с помощью различных заговоров, приворотов. А также здесь вы сможете найти некоторые забытые виды гаданий, которые практиковали наши бабушки.
Раздел «Амулеты» познакомит вас с различными видами амулетов, талисманов, оберегов. Научит изготавливать их своими руками на разные случаи жизненных ситуаций и поможет правильно активировать их для того, чтобы они помогали своему хозяину.
«Сонник» поможет вам разобраться в самых загадочных снах.
Раздел «Женские секреты» - В этой рубрике представлены статьи об отношениях, любви и браке. Секс и расслабляющий массаж. Причёска, аксессуары, имидж, одежда, украшения, макияж. .
Раздел «Совместимость» - расскажет о партнёрстве знаков зодиака, и восточного гороскопа, познакомит с техниками для жизни. .
Раздел «Тату» - Большинство современных татуировок, обладающих магической силой, пришли к нам из древности. Татуировка может изменить не только твоё тело, но и твою жизнь..
Раздел «Гипноз» - Почти каждый может обучиться методикам гипноза и стать гипнотизером. Для этого вам понадобится честность, усердие и целеустремленность.
Раздел «Традиции» - ознакомят вас с тайными и сокровенными учениями: Суфизм, Славяне, Майя, Единоборства, Просветлённые, Шаманизм, Буддизм.
Раздел «Пути и школы» – дадут представления о Рейки, Космоэнергетики, Фен-шуй, Йоги познакомят с работами Гурджиева и Кастанеды.
Раздел «Развитие восприятия» – ознакомят вас с методами медитации, помогут развить память и внимание, научат удерживаться в осознанных сновидениях.
Раздел «Осознанность» – познакомит с психотехниками, психосоматикой, просветлением, психологией.
Раздел «Искусство терапии» – научат применять звукотерапию, аромотерапию, цветотерапию, фитотерапию и оригами в ваших интересах и даст возможность помочь другим людям.
