Школа каратэ "Ашихара Будокай".
Каратэ - система рукопашного боя, пришедшая в Японию с о. Окинава (в рамках каратэ иногда изучают "окинавское" кобудо в качестве дополнительной дисциплины, т.к. считается, что рукопашный бой развился из вооруженных схваток), разделяется на окинавское и японское, на спортивное и боевое каратэ.
"Ашихара Будокай" – это школа каратэ, начало которой было положено японским мастером Хидеюки Ашихара в 80-х гг. ХХ века. С того времени школу стали называть именем ее основателя - Ашихара-каратэ. В последующие годы данная разновидность каратэ получила развитие и одно из ее современных течений – каратэ Ашихара Будокай.
Ашихара Будокай – это контактная школа каратэ, вобравшая в себя техники различных направлений будо. Вместе с тем, эта разновидность каратэ отличается эффективностью и простотой технических приемов.
Этой школе свойственны стремительные и мощные удары руками и ногами, броски и подсечки, болевые и удушающие техники. При всем их разнообразии большая часть техник Ашихара Будокай объединена одним базовым методом – "сабаки".
Этот метод, или принцип, известен в восточных единоборствах достаточно широко. Технический арсенал другой популярной дисциплины, айкидо, во многом основан именно на нем.
Вот как мастер Ашихара объяснял суть метода, но уже применительно к каратэ:
"Сабаки - это, по сути, выбор между правым и левым движением в ответ на атаку соперника. Из двух ответов мы выбираем один. Так же и в схватке - все заканчивается тем, что, либо ты сбил с ног соперника, либо он - тебя. Выбери одно из движений в нужный момент, двигайся с упреждением, бери инициативу и, контролируя, повергни соперника".
Школе Ашихара Будокай, как новому направлению, свойственен прагматизм - большое внимание уделяется отработке ударов на специальных снарядах (подушки, лапы). Все приемы защиты и нападения разучиваются и отрабатываются только в работе с партнером.
Ашихара Будокай , как это и свойственно контактным школам каратэ, предъявляет к ученикам повышенные требования в их физической подготовке. Умение не только наносить сильные удары, но и умение противостоять нападению – одни из важнейших качеств, присущих сторонникам этой школы контактного каратэ.
Ашихара Будокай в равной степени доступна мужчинам, женщинам и детям. Сила, напор и эффективность техник – это то, что привлекает в занятиях сильный пол. Легкость перемещений, простота приемов и навыки в самообороне – это то, что ценят в этой школе женщины. Тренировки для детей – это, прежде всего, самодисциплина, новый и интересный круг общения, знакомство с экзотичным миром восточных единоборств.
Можно сказать, что Ашихара Будокай – это динамика и рациональность.
Процесс обучения в каратэ построен так, что к тренировкам могут приступать даже те люди, которым не приходилось ранее соприкасаться не только с единоборствами, но и со спортом вообще. Возраст занимающегося также не имеет большого значения – существуют программы подготовки, позволяющие каждому, вне зависимости от возраста и физического состояния, реализовать себя. Для взрослых людей главное в занятиях каратэ – это поддержание себя "в форме".
Снятие стресса, психологическая разгрузка, заряд положительных эмоций - все это так необходимо современному человеку, ведущему активный, деловой образ жизни!
Можно сказать, что занятия каратэ – это своего рода глоток свежего воздуха в атмосфере бешеных ритмов большого города.
Каратэ для молодых людей – это одна из возможностей для самореализации, сфера для самоутверждения. В каратэ Ашихара Будокай разработаны специальные нормативы, позволяющие ученикам регулярно подтверждать свою квалификацию – получать пояса определенного цвета и именные сертификаты.
Каждая ученическая степень в каратэ называется "кю", а каждая мастерская – "дан". Квалификационные нормативы школы разделены на два уровня – "Младший" и "Базовый", что позволяет инструктору подходить к тренировочному процессу дифференцированно, т.е. в зависимости от возраста учеников.
Одно требование неизменно – для получения того или иного пояса необходимо время, а это месяцы и годы регулярных тренировок...
Важное место в программе обучения каратэ Ашихара Будокай занимают технические комплексы - "ката".
Большое внимание в Ашихара Будокай уделяется "кумитэ" – боям. Любители каратэ из числа подготовленных учеников регулярно принимают участие в жестких, контактных поединках на татами.
На сём прощаюсь, удачи вам мира и благоденствия!
| Всего комментариев: 0 | |
Доброе время суток, уважаемые посетители! На моей странице вы сможете найти интересующую вас информацию о картах Таро, картах Марии Ленорман, Игральном Таро - их происхождение, описание и значений карт. Вы сможете ознакомиться с различными раскладами гаданий.
В разделе «Руны» вы научитесь изготавливать руны своими руками и правильно их активировать, чтобы они помогали Вам в различных жизненных ситуациях, а также найдёте множество гаданий на рунах.
В разделе «Хиромантия» последовательно описаны основные элементы чтения ладони (линии, бугры, знаки и прочее), даны варианты их интерпретации. Вы приобретете, навыки чтения по рукам, узнаете, как правильно делать отпечатки ладони.
«Литотерапия» перенесёт Вас в мир камней. Расскажет Вам об их необычных свойствах, научит, как правильно обращаться с камнями. А также подскажет, как правильно выбрать свой камень.
«Гороскопы» помогут Вам разобраться, как влияет дата рождения человека на его характер и судьбу. Также здесь вы сможете ознакомиться с различными вариантами гороскопов.
«Нумерология» поможет найти зависимость от даты рождения, имени, фамилии и покажет, как с её помощью определить наиболее благоприятное время для принятия важных решений. «Нумерология» объясняет влияние чисел на жизнь людей, бизнес, здоровье и счастье. А также подскажет, какие числа принесут удачу, и каких следует избегать.
«Чакры» познакомят вас с семью энергетическими центрами человека. Подробно опишут, за что отвечает каждая чакра. А также с помощью специальных упражнений научат раскрытию этих чакр.
В разделе «Магия» вы научитесь корректировать свою судьбу с помощью различных заговоров, приворотов. А также здесь вы сможете найти некоторые забытые виды гаданий, которые практиковали наши бабушки.
Раздел «Амулеты» познакомит вас с различными видами амулетов, талисманов, оберегов. Научит изготавливать их своими руками на разные случаи жизненных ситуаций и поможет правильно активировать их для того, чтобы они помогали своему хозяину.
«Сонник» поможет вам разобраться в самых загадочных снах.
Раздел «Женские секреты» - В этой рубрике представлены статьи об отношениях, любви и браке. Секс и расслабляющий массаж. Причёска, аксессуары, имидж, одежда, украшения, макияж. .
Раздел «Совместимость» - расскажет о партнёрстве знаков зодиака, и восточного гороскопа, познакомит с техниками для жизни. .
Раздел «Тату» - Большинство современных татуировок, обладающих магической силой, пришли к нам из древности. Татуировка может изменить не только твоё тело, но и твою жизнь..
Раздел «Гипноз» - Почти каждый может обучиться методикам гипноза и стать гипнотизером. Для этого вам понадобится честность, усердие и целеустремленность.
Раздел «Традиции» - ознакомят вас с тайными и сокровенными учениями: Суфизм, Славяне, Майя, Единоборства, Просветлённые, Шаманизм, Буддизм.
Раздел «Пути и школы» – дадут представления о Рейки, Космоэнергетики, Фен-шуй, Йоги познакомят с работами Гурджиева и Кастанеды.
Раздел «Развитие восприятия» – ознакомят вас с методами медитации, помогут развить память и внимание, научат удерживаться в осознанных сновидениях.
Раздел «Осознанность» – познакомит с психотехниками, психосоматикой, просветлением, психологией.
Раздел «Искусство терапии» – научат применять звукотерапию, аромотерапию, цветотерапию, фитотерапию и оригами в ваших интересах и даст возможность помочь другим людям.
