Все тонкости межличностных отношений собраны в этом разделе нашего сайта. У нас представлены мощные техники налаживания отношений, советы как стать приятным собеседником и расположить к себе людей. Вы узнаете, как защитить себя от психологических вампиров, манипуляторов, как вести себя во время конфликтов. Чем отличается мужская и женская энергетика? Есть ли перспективы у отношений на расстоянии и как превратить их в реальные? На все эти вопросы вы найдете ответы у нас.

Как управлять отношениями.

 

Автор: Трейси Кэбот (глава из книги "Поздний брак")

 

Правильное начало

Вы можете использовать в любовных отношениях опыт, приобретенный вами в других областях жизни. Например, осознайте, что начало романа подобно началу делового сотрудничества. Обе стороны проявляют недоверие друг к другу, особенно если вам уже доводилось страдать от душевных ран. Если вы решили не повторять былых ошибок, вы оба воздержитесь от поспешных шагов и захотите сначала убедиться в том, что знаете своего потенциального любовного партнера. Серьезным отношениям с обязательствами будут предшествовать основательные "переговоры".

 

Сторона, больше другой заинтересованная в заключении сделки, всегда оказывается в невыгодном положении. Даже если вы чувствуете, что нуждаетесь в романе больше, чем ваш партнер, скрывайте это. Поспешные действия скажут ему о том, что вы - "легкая добыча".

 

Сьюзан, тридцатидвухлетняя художница, познакомилась с агентом по недвижимости, когда искала себе жилье. После первого свидания с Алленом она пришла ко мне.

 

- Он - именно тот человек, которого я всегда искала, - поведала мне женщина. - Он обладает всеми качествами, которые я ценю в мужчине. Мы отлично провели время, и я почувствовала, что нравлюсь ему, однако он не звонит. Уже прошла неделя. Может быть, я - не его тип? Может быть, мне следует позвонить ему и сказать, как сильно он мне понравился, спросить, есть у него серьезный интерес ко мне. Я не выношу неопределенность.

 

Если бы Сьюзан знала о принципах, изложенных в этой книге, ей не пришлось бы приходить ко мне за консультацией. Я объяснила женщине, что её звонок Аллену оказался бы глупым шагом. Сьюзан применила тактику безразличия, взяла себе в союзники время. Она обрадовалась тому, что последовала моему совету. Через пять недель Аллен позвонил. Он явно беспокоился о том, готова ли к свиданию с ним.

 

- Я встречался со многими женщинами, - сказал он, - но не мог выбросить тебя из головы.

 

Ни в коем случае не демонстрируйте мужчине, что вы всерьез увлечены им, пока он не проявит интерес к вам. На начальной фазе отношений, которая требует особой деликатности, исключительно опасно форсировать события. Постарайтесь побольше узнать о мужчине и только после этого принимайте решение относительно того, нужен ли он вам. Не давайте волю своим фантазиям относительно вступления в брак с человеком, которого вы только что встретили. Ваша торопливость может отпугнуть достойного партнера или бросить вас в объятия негодяя.

 

Порой женщины совершают ещё одну ошибку - встретив человека, вызывающего у них большой интерес, они отказываются от общения со всеми остальными. Более того, они сообщают об этом своему избраннику. Среди моих клиенток - множество женщин, жалующихся на то, что мужчины проявляют к ним недостаточно внимания или даже унижают их. При этому я слышу такие слова: "Как он может так поступать, зная, что я ни с кем больше не встречаюсь?" Словно одно связано с другим!

 

Добровольная моногамия - верный признак того, что ваши позиции в отношениях слабы. Женщина порой совершает такой шаг из боязни потерять мужчину, даже если он не берет на себя никаких обязательств. Она готова пренебречь всеми остальными поклонниками, хотя никто не просит её об этом. Она надеется тем самым доказать свою любовь и привязать к себе человека. Это приводит лишь к тому, что мужчина ощущает себя полный хозяином положения.

 

Я всегда спрашиваю таких женщин: "Если бы вы начинали новый бизнес и имели только одного клиента, вы бы позволили ему узнать, что он - единственный?" Ответ очевиден. Конечно, нет. Вы бы стали изображать, что у вас много заказчиков, что ваши услуги или товар весьма популярны.

 

Если он спрашивает: "Вы с кем-то встречаетесь?", невозмутимо отвечайте: "У меня много друзей, с которыми я развлекаюсь. Как и у вас, конечно."

 

Дав мужчине понять, что он - единственный, вы неизбежно напрашиваетесь на неприятности. Так можно поступать лишь в том случае, если вы серьезно обсудили ваши отношения и пришли к совместному решению о моногамном союзе. Никогда не говорите мужчине, что он - единственный в вашей жизни, раньше, чем он сделает вам аналогичное признание. Возможно, он окажется не заслуживающим такой чести.

 

Тест на доступность - ключевые моменты

Как определить, действительно ли доступен для вас мужчина? "Доступность" не означает, что он ни с кем не встречается. Не отчаивайтесь, если окажется, что обожаемый вами человек уже встречается с одной или несколькими женщинами. Конечно, это так. Если вы нашли хорошего мужчину, то же самое сделали и другие. Вопрос в том, насколько он вовлечен в эти отношения, связан ли он добровольными обязательствами. Если это так, то он будет недоступен для вас.

 

Выяснить "доступность" мужчины можно в "ключевые моменты", играющие важнейшую роль в любых отношениях. Не беспокойтесь, если вначале он не может встречаться с вами каждый вечер. Однако человек, которого вы не можете увидеть во время уик-эндов и праздников и который не остается у вас на ночь, является недоступным, что бы он ни говорил по этому поводу и чему бы вы ни хотели верить.

 

Этот тест, конечно, тотчас выявит женатых мужчин, которые могут иногда организовывать свидания на всю ночь, но всегда исчезают на уик-энды и праздники. Также благодаря ему "засветятся" мужчины, имеющие множество подруг, оставляющие вам лишь крохи своего времени - например, каждый пятый уик-энд, - и назначающие свидание лишь в последний момент. Доступность в "ключевые моменты" - особенно важный критерий для мужчин, проживающих в одной квартире с "соседкой" и утверждающих, что "она для него ничего не значит".

 

Если мужчина не проходит тест на доступность, сохраняйте бдительность до полного выяснения всех обстоятельств. Если вы скажете ему о ваших подозрениях, он, возможно, будет скрывать правду более тщательно. Если же он говорит правду, ваши обвинения могут погубить роман.

 

Когда я начала встречаться со своим мужем, он сказал мне, что его девятнадцатилетняя дочь временно поживет с ним. Ну конечно, подумала я, мне уже доводилось слышать такое. Увидев впервые эту красивую блондинку, я насторожилась ещё сильнее. Однако я ничего не сказала - и слава Богу, потому что он говорил правду.

 

Тест на доступность в ключевые моменты также разоблачает мужчин, занятых по причинам, о которых вы даже не догадываетесь. Например, человек начинает новый бизнес. Предприниматели редко планируют личные свидания на уик-энд и часто отменяют встречи, назначенные на будни. У них нет времени на полноценные отношения с вами, потому что они уже влюблены в свое начинание и полностью принадлежат ему.

 

Мужчины, ухаживающие за престарелыми матерями, больными сестрами или другими родственниками, достойны уважения, но если эти обязательства мешают им пройти тест на доступность, они также окажутся неподходящими кандидатами.

 

Иногда наиболее перспективные партнеры находятся буквально у вас под носом.

 

Как превратить дружбу в любовь

Возможно, наилучшим кандидатом окажется человек, которого вы уже знаете. Ваш коллега. Или даже хороший приятель, человек, который вам всегда нравился, вызывал у вас восхищение, но не рассматривался вами с романтических позиций. Для того, чтобы он увидел в вас потенциального любовного партнера, вам придется заставить его посмотреть на вас другими глазами.

 

Лиз, сотрудница театрального агентства, вполне созрела для замужества и имела доступ ко многим красивым мужчинам, но её общение с ними оставалось чисто деловым. Они делали ей комплименты по поводу её острого ума, точных суждений и умения всегда выглядеть привлекательно, но никогда не пытались вступать с ней в личные отношения.

 

- В тридцать лет я пыталась поставить точку в длительном и неудачном романе. Именно тогда мне предложили работу в Лос-Анджелесе. Поначалу я встречалась с голливудскими мужчинами. Работая во влиятельном агентстве, я была нарасхват, но никогда не могла определить, интересуется ли человек мною самой или же хочет использовать меня для продвижения своей карьеры. Обычно мотивом оказывался деловой интерес.

 

- Через два года я забеспокоилась всерьез. Я говорила себе: "Хм, может быть, мне никогда не удастся выйти замуж." Я старалась смириться с этой мыслью. По ночам лежала в постели и думала о том, что у меня никогда не будет детей, что мой детородный период скоро закончится. Я говорила себе, что добьюсь делового успеха, успею многое сделать. Но эти мысли не приносили облегчения.

 

Я сказала Лиз:

 

- Вы имеете доступ к самым соблазнительным мужчинам города. Вы встречаетесь с ними за ленчами, беседуете. Почему не обратить внимание на кого-то из них? Может быть, вам назначают свидания только те, кто хочет использовать вас, а порядочные мужчины заботятся о сохранении чисто деловых отношений. Вы должны сделать так, чтобы они, не назначая вам свидания, увидели вас в другой обстановке, вне бизнеса.

 

Я предложила Лиз устроить в воскресенье у себя дома пару полуделовых ленчей и пригласить на них мужчин, которые заведомо симпатизировали ей, а также других женщин. Мужчины предназначались главным образом для неё самой. На своей территории, подумала я, она раскроется как женщина. Мой план сработал. Одного из гостей звали Майклом.

 

- Я помню тот день, когда он пришел ко мне на ленч и покинул мою квартиру вместе с остальными гостями вместо того, чтобы остаться, - сказала она позже. - Я решила, что совершенно не понравилась ему. Через несколько дней он пригласил меня в Малибу покататься по автодрому на маленьких машинках с электроприводом.

 

- У меня гостит сестра, - сказала я ему. - Возьми её с собой, - предложил Майкл. Он отлично поладил с моей маленькой сестрой, и мы заметно сблизились в этот день. Потом он пригласил меня на пикник. Мы заехали к нему домой, чтобы он мог переодеться, и остались там.

 

- Мы знали друг друга не один месяц. Наше знакомство состоялось, когда мне поручили поговорить с ним и режиссером насчет одного сценария. Режиссер опоздал на встречу, и Майклу пришлось развлекать меня. Мы говорили о книгах, и он удивил меня своей начитанностью.

 

Это было в августе. Лиз устроила ленч в феврале. В марте они уже регулярно встречались, а ещё через шесть месяцев стали жить вместе. В декабре у них состоялась помолвка, в июне они поженились. Через год Лиз забеременела. Она вышла замуж за месяц до своего тридцатипятилетия и решила родить второго ребенка за месяц до своего сорок первого дня рождения.

 

Возможно, вы подобно Лиз работаете с какими-то интересными людьми, но не имеете шанса установить с ними более личный контакт. Устраивайте ленчи, пикники, вечеринки. Приглашайте ваших коллег, которым вы нравитесь и которые отвечают вашим критериям. Вы укрепите деловые отношения и получите возможность сблизиться с человеком, за которого впоследствии выйдете замуж.

 

Что позволяет ему чувствовать себя любимым?

Чтобы почувствовать себя любимым, каждому человеку требуются нечто специфическое. Вы, вероятно, вспомните моменты вашей жизни, когда вы ощущали, что вас любят особенно сильно. Подумайте о них. Что порождало такое чувство - слова, произносимые мужчиной, его взгляд, преподнесенный вам подарок или то, как он ласкал вас, занимался с вами любовью?

 

Аналогичным образом интересующий вас мужчина способен почувствовать себя любимым под влиянием определенных факторов. Чтобы установить, на что именно он реагировал в прошлом, вам достаточно нажать на его "любовные кнопки". Ощущение любви фиксируется в нашем сознании. Наше восприятие этого чувства остается неизменным. Если в прошлом что-то порождало в вашем избраннике ощущение любви, это средство сработает и сегодня. Установив, какой фактор стимулировал такое чувство, вы сможете продублировать его, и мужчина испытает любовь к вам. Вот как это происходит в реальности.

 

Допустим, вас интересует конкретный мужчина, с которым вы поддерживаете дружеские отношения. Вы проводите вместе много времени, но вам не удается пробудить в нем романтический интерес. Такое часто происходит из-за того, что нажимаете не на те кнопки.

 

Пытаясь вызвать у кого-то чувство любви к нам, мы обычно совершаем действия, которые способны пробуждать любовь в нас самих. Мы посылаем в сторону нашего избранника позитивные импульсы, смотрим на него определенным образом и думаем, что сами уже давно растаяли бы в такой ситуации. Мы готовим обеды, убираем жилье, печем торты, делаем подарки, потому что нам внушали, что таким образом можно завоевать любовь мужчины. Однако он не испытывает любви, поскольку все эти средства могли бы воздействовать на вас, но не на него.

 

Каким образом выяснить, что "заводит" мужчину? Задавайте ему вопросы о тех моментах из его прошлой жизни, когда он был влюблен. Пусть вас не останавливает ревность или чувство соперничества, возникающие, когда он говорит о своих прежних возлюбленных. Ведь он сейчас с вами, а в не в прошлом с вашей воображаемой соперницей. Сознавайте свое превосходство. Его внимание принадлежит вам, а не ей.

 

Допустим, вы встретились за ленчем с приятелем, которого хотите сделать вашим возлюбленным, но не знаете, как этого добиться. Прежде всего убедитесь в том, что он доступен. Затем выясните, готов ли он к серьезным отношениям, созрел ли для брака. Если вы уже стали друзьями, вам не составит труда выяснить эти вещи, обсуждая текущие события его жизни.

 

После этого начните задавать вопросы о его прошлых романах. Например, вы можете спросить: "Ты когда-нибудь терял голову от любви?" Вполне невинный вопрос.

 

Если он ответит утвердительно, переходите к следующему вопросу: "Что тебе нравилось в ней?" Заставьте его рассказать о бывшей подруге. При этом произойдет забавное явление. Он будет вспоминать о своей любви к другой женщине и одновременно смотреть на вас. Возможно, вам удастся воспользоваться фактором, который называется переносом. Он начнет переносить на вас чувства, которые испытывал к другому человеку.

 

Затем скажите: "Я пытаюсь понять, что заставляло меня влюбляться в мужчин. Как это было у тебя с...? Что послужило толчком? Какой-то её поступок? Или ситуация? Или все вместе?"

 

Он расскажет вам, что делала другая женщина, и вы получите ключ к тому, что способно разжечь в его душе любовь.

 

Помните, что вы отнюдь не состязаетесь с женщинами из его прошлого. Он уже осознал, что они не подходят ему. Если вы и состязаетесь с кем-то, то лишь с женщинами из его нынешней жизни. Как он с ним относится?

 

Как он принимает решения

Вы сможете контролировать отношения, не доводя себя до безумия, если поймете, как протекает у мужчины процесс принятия решений. Изучайте интересующего вас человека.

 

Он импульсивен? Если мужчина склонен принимать решения быстро, он может вдруг решить, что любит вас, и для этого ему не понадобится длительный период ухаживания.

 

Может быть, ваш избранник всегда знает, чего он хочет, и упорно идет к поставленной цели? В таком случае он, вероятно, ещё не начав встречаться с вами, уже решил, что вы - именно та женщина, которая ему нужна.

 

Может быть, он склонен к рефлексиям и предпочитает принимать решения лишь после всестороннего изучения ситуации? В таком случае, как бы сильно этот человек ни любил вас, он не станет торопить события.

 

Может быть, он принимает решения путем сравнения? Тогда даже при наличии между вами сказочной гармонии он будет встречаться с другими женщинами хотя бы для того, чтобы сравнить вас с ними и убедиться в том, что он не останется в проигрыше. Такой человек будет сравнивать, даже женившись на вас.

 

Поняв, что мужчина по своему складу предрасположен к долгим размышлениям, что ему свойственно проводить длительное сравнение женщин, вы не станете более счастливой. Но вы осмыслите происходящее и не будете обвинять себя. Мы совершаем худшую ошибку, когда пытаемся меняться или отчаиваемся только из-за того, что в сознании мужчины происходит нормальный процесс принятия решения.

 

Всегда существует масса подсказок относительно того, каким образом мужчина принимает решения - например, последите за тем, как он заказывает обед. Он изучает все меню и потом делает заказ, или же ему ещё до прибытия в ресторан точно известно, что он хочет съесть? Может быть, он заказывает что-то, а потом понимает, что хочет съесть ваше блюдо? Или что-то еще? Настаивает ли он на своем праве выбрать ресторан?

 

Как обращаться с чрезмерно требовательными мужчинами

Мужчины могут предъявлять к вам различные требования - желать, чтобы вы уделяли больше времени домашнему хозяйству, занимались экзотическим сексом. Эти требования будут чрезмерными, если ради их выполнения вам придется идти на жертвы, порождающие ощущение дискомфорта.

 

Порой вы можете не замечать, что мужчина требует от вас больше того, что вы готовы давать. Однако вы испытываете чувство угнетенности. Или внезапно находите предлог, чтобы провести какое-то время без вашего партнера. Или вдруг ощущаете утомление, подавленность. У вас не находится времени для того, чтобы забрать белье из прачечной, сдать видеокассету, заказать авиабилеты, починить видеомагнитофон.

 

Это - тревожные сигналы, говорящие о том, что мужчина требует от вас слишком многого.

 

Если вы даете больше, чем следует, делаете больше, чем хотели бы, у вас скоро появится чувство обиды. Ваши отношения в опасности. Вам необходимо сообщить партнеру о том, что его требования чрезмерны и что вы категорически отказываетесь их выполнять.

 

Чем дольше вы терпите несправедливость, тем труднее вам будет изменить ситуацию. Ваш мужчина привык добиваться своего. А вы не хотите подчиняться его воле. Не удивляйтесь, если он рассердится, почувствует себя преданным и уйдет из дома. Не волнуйтесь - он вернется к вам. Когда это произойдет, вернитесь к разрешению проблемы. Не соглашайтесь делать то, из-за чего вам кажется, что вас используют. Предложите партнеру взять на себя часть ваших обязанностей.

 

Найдите место для мужчины

Мужчина хочет чувствовать себя желанным в вашей жизни. Обстановка, окружающая некоторых женщин, кажется не слишком гостеприимной.

 

Элинор не составляло труда нравиться мужчинам. Ее густые золотисто-каштановые падали на талию буйной гривой. Голубые глаза женщины были обрамлены темно-коричневыми ресницами. Она носила одежду ярких тонов, всегда выглядела интригующе и эротично.

 

Будучи дизайнером по отделке офисов, Элинор имела процветающий бизнес и большой штат подчиненных. Она пользовалась услугами компьютерного бюро знакомств, но никак не могла встретить мужчину, который захотел бы вступить с ней в серьезные отношения. Они знакомились с Элинор, водили её в рестораны, занимались с ней сексом и исчезали. "Может быть, я не умею доставлять им удовольствие?" - пожаловалась она, когда мы попытались проанализировать её проблему.

 

По чистой случайности оказалось, что я знаю человека, который недавно встречался с Элинор. Она упросила меня позвонить ему, чтобы узнать мужскую версию происходящего.

 

- Она выглядит, как женщина без комплексов, - сказал он, - но при более близком знакомстве выясняется, что это впечатление не соответствует действительности. Посмотрите, где она живет. Ее квартира великолепна, но совершенно лишена чувственной атмосферы. В интерьере господствуют "арт деко", черно-белые ковры, мебель серебристого цвета. Большие искусственные букеты в черных вазах. Ни одного удобного кресла или столика, на который можно поставить бокал. Все выглядит слишком безупречно. Не хочется даже поставить ногу на белый палас. Там может быть счастлив только дизайнер.

 

Любопытный комментарий отражал вкусы Элинор в отношении мужчин.

 

- Я провожу почти все время среди дизайнеров-гомосексуалистов, - поведала она мне. - Некоторые из них стали моими друзьями. - Но мой будущий супруг должен быть настоящим, стопроцентным мужчиной.

 

Мне пришлось объяснить Элинор, что её квартира, напоминающая выставочный зал дизайнерской фирмы, отталкивает именно таких мужчин, которых она хотела бы иметь. Элинор, безумно гордящаяся своим искусством декоратора, отказалась что-либо изменить. Мой дом - моя крепость, сказала она. Подходящий ей мужчина сумеет оценить её в такой обстановке. Когда мы разговаривали с ней в последний раз, она по-прежнему была одинокой.

 

Квартира Элинор отталкивала мужчин своим стремлением к совершенству. Однако противоположная ситуация также способна препятствовать созданию счастливых отношений. Нэнси, сотрудница социальной службы, никогда не находила времени убираться у себя дома.

 

- Ситуация ухудшается с каждым днем. Я не могу пригласить мужчину в спальню. Мне стыдно, - призналась она.

 

Конечно, Нэнси не удавалось долго скрывать от мужчин этот хаос. Увидев его, они уходили. Женщина не желала или не могла изменить свои привычки. Никто не стремился задержаться в таком бедламе. Подруги почти убедили её в том, что ни один мужчина не полюбит такую "непорядочную" женщину. Однако Нэнси была доброй и приветливой. В конце концов, ей повезло.

 

Когда она познакомилась с Эдом, они оба сразу прониклись друг к другу симпатией.

 

- Я всегда был организованным человеком и почувствовал, что смогу помочь ей в наведении порядка, - признался он спустя два года, когда они поженились. - Многие мужчины считают, что поддержание порядка в доме - женское дело. Нэнси была в этом не на высоте, поэтому во время переезда я выбросил весь хлам и разложил все по своим местам в нашем новом доме. Она так и не научилась аккуратности, но мы прекрасно ладим.

 

Что говорит о вас ваш дом или квартира? Ваш интерьер безупречен, как у Элинор, там царит хаос, как у Нэнси, или вам удалось создать уют? Говорит ли ваше жилье мужчине о том, что он будет чувствовать себя комфортно в вашем общем доме?

На сём прощаюсь, удачи вам мира и благоденствия!