Навигация

Категории

    Знакомство [9]
    Знакомство – Где, как, когда и с кем познакомится? Как привлечь внимание? Как произвести впечатление? Как правильно знакомиться в Интернете, чтобы привлечь достойного партнера?
    Отношения [72]
    Отношения – Огромный пласт всевозможных аспектов в теме отношений как между мужчиной и женщиной, так и между людьми вообще, собран в этом разделе.
    Любовь [51]
    Любовь – Что такое любовь, как ее найти и сохранить? Чем она отличается от влюбленности и страсти? Как любить и быть любимым? Как избавиться от неразделенной любви?
    Брак [35]
    Брак – Все о браке и семейных отношениях между мужчиной и женщиной. О том, как выйти замуж в любой ситуации и в любом возрасте. Что делать, чтобы брак был счастливым?
    Расставания [7]
    Расставания - Как правильно расставаться, и как понять, что это лучший выход? Как сделать расставание наименее болезненным? Как очистить путь для светлой полосы в личной жизни?
    ПМС [3]
    ПМС – синдром предменструального напряжения, возникающий у некоторых женщин в предменструальные дни (за 2—10 дней до менструации), негативно сказываются на образе жизни женщины.
    Секс [0]
    Аксессуары [4]
    Аксессуары – делают внешний облик законченным. Без аксессуаров нереально выглядеть стильно и интересно. Как подобрать аксессуары? Как их сочетать между собой и с одеждой?
    Имидж [6]
    Имидж – Как себя подать? Как одеваться, чтобы подчеркнуть свою женственность? Как составить гардероб? Как найти свой стиль, создать свой имидж, подчеркнуть индивидуальность?
    Прическа [3]
    Причёска – одна из самых главных составляющих образа. Поэтому именно волосы должны быть ухоженными в первую очередь. Какие прически вам подходят? Как ухаживать за волосами?
    Макияж [6]
    Макияж - Глаза - зеркало души. И если у каждой женщины есть прекрасная возможность подчеркнуть свою природную красоту — почему этого не сделать? важно владеть правилами макияжа.
Эзотерика
Дата: 26.03.2016, 15:09 Комментариев: 0 Просмотров: 411


3 главных вопроса о ПМС.

 

Еще вчера вы были милой и привлекательной барышней, вполне довольной жизнью. А сегодня — сущая мегера и по офису перемещаетесь исключительно на метле. Сотрудники раздражают своей непроходимой глупостью, а любимый удивляет странными требованиями ласки и нежности, которые, к слову сказать, еще вчера совсем не казались вам странными. Мало того, у вас ломит кости, тянет внизу живота и страшно болит голова... Все ясно — вы стали жертвой ПМС!

 

Предменструальным синдромом (сокращенно ПМС) называется сложный комплекс негативных симптомов, возникающий у женщин в дни, предшествующие менструации. Предменструальный синдром (ПМС) может проявляться в ряде нервно-психических, обменно-эндокринных или вегетативно-сосудистых нарушений, причем у каждой женщины симптомы ПМС индивидуальны.

 

К первым историческим упоминаниям ПМС можно отнести идеи Галена (130-200 гг. н. э.) о е связи болезненного состояния женщин накануне месячных кровотечений с фазами Луны. Но только лишь в 1931 году этому не совсем здоровому состоянию было дано официальное определение. Гинеколог Роберт Франк впервые систематизировал, сформулировал и объяснил некоторые из причин этих нарушений. На данный момент учение о ПМС научно обоснованно и масштабно, а также накоплен практический опыт лечения. И мы, современные женщины, имеем полное узаконенное право страдать с чистой совестью.

 



Проявления ПМС.

 

Каждый месяц за 1 - 14 дней до начала менструации миллионы женщин испытывают неприятные ощущения, сила которых может варьировать от легкого недомогания до настоящей болезни. Это набухание и повышенная чувствительность молочных желез, вздутие живота, запоры, раздражительность, плаксивость... Могут быть боли в сердце, спине, суставах и во всем теле, повышенная температура, приступы непонятного беспокойства, упорно повторяющееся воспаление мочевого пузыря.

 

У некоторых женщин проявлением предменструального синдрома (ПМС) становится приступ головной боли типа мигрени. Причем сочетаются все эти неприятности в самых разных комбинациях. У одних они исчезают с началом менструации, у других - только с ее окончанием.

 

Врачи-гинекологи, специалисты в данной области говорят, что существует около 150 симптомов предменструального синдрома (ПМС), которые, к тому же, встречаются в разных сочетаниях. Однако наиболее распространены из них следующие: небольшое увеличение массы тела, боли в области поясницы и в тазовых органах, вздутие живота, тошнота, огрубение и болезненность молочных желез, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница или, в некоторых случаях, напротив, чрезмерная сонливость.

 

Большинство молодых женщин говорит о том, что в дни, предшествующие менструации, они часто испытывают не только физический, но и эмоционально-психологический дискомфорт. Многие испытывают приступы необоснованной агрессии, могут наблюдаться неадекватные поведенческие реакции, плаксивость, быстрая смена настроений. При этом замечено, что некоторые женщины неосознанно испытывают страх наступления ПМС и менструации, и поэтому становятся еще более раздражительными и замкнутыми, даже до наступления этого периода.

 



Основной причиной ПМС являются.

 

Основной причиной ПМС являются колебания гормонального фона в организме женщины — нарушение соотношения эстрогена и прогестерона во второй фазе менструального цикла, увеличение секреции гормона пролактина, изменения углеводного обмена (гипогликемия — снижение уровня сахара в крови). Повышается уровень эстрогенов в крови — происходит задержка натрия. А это влечет за собой накопление межклеточной жидкости, что проявляется в отеках, масталгии, вздутии живота, увеличении массы тела.

Раздражительность и головную боль можно объяснить отечностью головного мозга. В последние годы много внимания уделяется психопатологической составляющей ПМС, так как эстроген и прогестерон играют важную роль в процессах, происходящих в центральной нервной системе.

 


Самонаблюдение.

 

При диагностике ПМС следует обращать внимание не только на симптомы, но и на их цикличность. В данном случае очень эффективен метод самонаблюдения. Например, в течение двух-трех месяцев можно вести дневник, в котором следует отмечать конкретные жалобы и интенсивность их проявления. Это существенно облегчит постановку правильного диагноза в случае обращения к врачу. При обнаружении шести и более ярко выраженных симптомов ПМС самое время обратиться к специалистам — терапевту, гинекологу, эндокринологу, невропатологу.

При лечении ПМС очень важно не просто залечивать, забивать симптомы, а воздействовать на саму причину. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Медицинские препараты может назначать только врач в зависимости от общего состояния организма, степени выраженности симптомов, возраста. Кроме поливитаминов, часто назначают обезболивающие, мочегонные, успокоительные препараты. В тяжелых случаях может применяться гормональное "прогестеронное" лечение. Курс лечения ПМС, как правило, достаточно длительный, не менее нескольких последовательных менструальных циклов. В случаях рецидива или с целью профилактики терапию придется повторить через определенное время.

 



Наиболее распространенных формы предменструального синдрома.

 

В клинической практике различают четыре наиболее распространенных формы предменструального синдрома. Первая из форм ПМС - нервно-психическая, характеризующаяся слабостью, плаксивостью, депрессией или, наоборот, чрезмерной и необоснованной раздражительностью, агрессией. Причем последнее, как правило, преобладает у молодых девушек, тогда как женщины чуть более старшего возраста чаще подвержены депрессии и меланхолии.

 

Отечная форма ПМС представляет собой огрубение, набухание и болезненность молочных желез, отечность лица, ног и кистей рук, потливость. При этой форме ПМС резко выражена чувствительность к запахам, возможно изменение вкусовых ощущений.

 

Третья форма ПМС называется цефалгической. При этой форме ПМС женщина испытывает головные боли, тошноту, иногда рвоту, головокружения. Примерно у трети наблюдаются боли в сердце и подавленное психологическое состояние.

 

И, наконец, последняя, так называемая кризовая форма предменструального синдрома (ПМС), проявляется в появлении адреналиновых кризов, которые начинаются с чувства сдавливания под грудью и сопровождаются значительно учащенным сердцебиением, онемением и похолоданием рук и ног. Возможно частое и обильное мочеиспускание.

Что необходимо предпринять которые необходимо предпринять для снижения ПМС

 



Регулярное употребление углеводов (сложных углеводов) обеспечивает нормальное сцепление гормона прогестерона с клеточными рецепторами. В одном исследовании женщины с ПМС употребляли в пищу продукты, содержащие большое количество углеводов в виде цельнозернового хлеба, риса и прочих злаковых, сухофруктов, фруктов, эффект снижения ПМС наблюдался у 50% опрошенных, 20% ощущали некоторое улучшение, 19% полностью избавились от симптома.

 

Обратите внимание также на другие изменения в питание, которые необходимо предпринять для снижения ПМС:

- включение в свой рацион орехов, семечек и морской рыбы жирных сортов, так как жирные кислоты омега-3 способствуют улучшению гормонального баланса.

 

- снижение употребления соли, так как она благоприятствует удержанию влаги.

 

- отказ от алкоголя и кофеина, чтобы снизить раздражительность и депрессивность.

 



Витаминно-минеральные комплексы. Различные витаминно-минеральные комплексы способствуют снижению эффектов ПМС, но, к сожалению, их эффективность также не высока, и принимать их нужно циклом в три месяца. Витаминно-минеральные комплексы должны включать в себя следующие витамины и минералы:

 

Магний. Необходим для стабилизации уровня сахара в крови. Магний снижает симптомы раздражительности, тревожности, усталости, головных болей, снижает отечность. Минерал также действует как мышечный релаксант. Взаимодействуя с витамином B6 он помогает, снизить негативные эффекты от избытка гормона эстрогена; взаимодействуя с цинком, регулирует процесс формирования половыми гормонами некоторых генов.

 

Витамин В6. Кроме вышеперечисленного влияет на снижение раздражительности и других эмоциональных симптомов, а также слабости и головокружения.

 

Витамин D и кальций уменьшают головные боли, отечность, положительно влияют на эмоциональный уровень.


х х х х х

 

Народные рецепты.

 

Заговор от болезненных месячных.   Если у женщины постоянные муки в дни месячных, то следует покончить с болью так. Женщине надо лечь на постель в первый дни менструации. Мать или кто – нибудь из кровных заходит спиной и говорит:  

Иду, иду, захожу, захожу. Поднимаю, поднимаю. Закрываю, закрываю. Начерти, Матерь Божья, святым перстом, животворящим крестом и своим безымянным пальцем. Чтобы во веки вечные не было боли и хвори и болезни с моих речей, с её кровей и от безымянного пальца Пресвятой Богородицы. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.  

После чего умойте больную и оботрите её рубахой.  

 

Рецепты лечения травами при болезненных месячных.

 

1. Корень девясила измельчить. 2ст. ложки залить 300г кипятка. Настаивать 10мин. Затем ещё раз поставить на огонь и при лёгком закипании снять кастрюльку. Пусть настаивается ещё 3 часа. Пить после еды по 1 ст. ложке 4 раза в день.  

2. Размять траву водяного перца (есть в аптеке). 3 ст. ложки залить 3 ст. ложками очень горячей воды, плотно накрыть крышкой и махровым полотенцем, сложенным в четверо. Через час можно принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.  

3. Взять 2 ст. ложки травы хвоща. Залить 2.5 стакана кипятка. Настаивать полчаса. Принимать по 1 ст. ложке через 2-3 часа.  

 

х х х х х

 

Молитва о женском здоровье.

 

МОЛИТВА ПРЕПОДОБНОМУ ДАВИДУ ГАРЕДЖИЙСКОМУ.

«О, всесветле, богохвальне авва Давиде, святче Божий! Ты силою благаго Законоположителя явился еси нам, кознями лукавого связанным и обуреваемым, яко наставник в покаянии и помощник в молитве.

Того ради дано тебе много даров благодати и чудотворения, разрешения грехов наших и прегрешений оставление, болезней исцеление и диавольских наветов отгнание.

Темже твоею оте­ческою милостию в богоцарственном разумении, многотрудными молитвами и моленьми твоими, наипаче же непрестанным твоим заступлением о нас, да возставит Господь Бог ны, во грех впадшия, силою Своею непобедимою на всякаго видимаго и невидимаго врага, дабы благодаряще совершая святую память твою, желанием воз­желали мы покланятися Превечному Богу в Троице Единому, Отцу и Сыну и Святому Духу, ныне и присно и во веки веков. Аминь».



На сём прощаюсь, удачи вам мира и благоденствия!

 


Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Уважаемые Посетители!

Доброе время суток, уважаемые посетители! На моей странице  вы сможете найти интересующую вас информацию о картах Таро, картах Марии Ленорман, Игральном Таро - их происхождение, описание и значений карт. Вы сможете ознакомиться с различными раскладами гаданий.

   В разделе «Руны» вы научитесь изготавливать руны своими руками и правильно их активировать, чтобы они помогали Вам в различных жизненных ситуациях, а также найдёте множество гаданий на рунах.

   В разделе «Хиромантия» последовательно описаны основные элементы чтения ладони (линии, бугры, знаки и прочее), даны варианты их интерпретации. Вы приобретете, навыки чтения по рукам, узнаете, как правильно делать отпечатки ладони.

  «Литотерапия» перенесёт Вас в мир камней. Расскажет Вам об их необычных свойствах,  научит, как правильно обращаться с камнями. А также подскажет, как правильно выбрать свой камень.

   «Гороскопы» помогут Вам разобраться, как влияет дата рождения человека на его характер и судьбу. Также здесь вы сможете ознакомиться с различными вариантами гороскопов.

   «Нумерология» поможет найти зависимость от даты рождения, имени, фамилии и покажет, как с её помощью определить наиболее благоприятное время для принятия важных решений. «Нумерология» объясняет влияние чисел на жизнь людей, бизнес, здоровье и счастье. А также подскажет, какие числа принесут удачу, и каких следует избегать.

   «Чакры»  познакомят вас с семью энергетическими центрами человека. Подробно опишут, за что отвечает каждая чакра. А также с помощью специальных упражнений научат  раскрытию этих чакр.

   В разделе «Магия» вы научитесь корректировать свою судьбу с помощью различных заговоров, приворотов. А также здесь вы сможете найти некоторые забытые виды гаданий, которые практиковали наши бабушки.

  Раздел  «Амулеты» познакомит вас с различными видами амулетов, талисманов, оберегов. Научит  изготавливать их своими руками на разные случаи жизненных ситуаций и поможет правильно активировать их для того, чтобы они помогали своему хозяину.

   «Сонник» поможет  вам разобраться в самых загадочных снах.  

  Раздел  «Женские секреты» - В этой рубрике представлены статьи об отношениях, любви и браке. Секс и расслабляющий массаж. Причёска, аксессуары, имидж, одежда, украшения, макияж. .

  Раздел  «Совместимость» - расскажет о партнёрстве знаков зодиака, и восточного гороскопа, познакомит с техниками для жизни. .

  Раздел  «Тату» - Большинство современных татуировок, обладающих магической силой, пришли к нам из древности. Татуировка может изменить не только твоё тело, но и твою жизнь..

  Раздел  «Гипноз» - Почти каждый может обучиться методикам гипноза и стать гипнотизером. Для этого вам понадобится честность, усердие и целеустремленность.

  Раздел  «Традиции» - ознакомят вас с тайными и сокровенными учениями: Суфизм, Славяне, Майя, Единоборства, Просветлённые, Шаманизм, Буддизм.

  Раздел  «Пути и школы» – дадут представления о Рейки, Космоэнергетики, Фен-шуй, Йоги познакомят с работами Гурджиева и Кастанеды.

  Раздел  «Развитие восприятия» – ознакомят вас с методами медитации, помогут развить память и внимание, научат удерживаться в осознанных сновидениях.

  Раздел  «Осознанность» – познакомит с психотехниками, психосоматикой, просветлением, психологией.

  Раздел  «Искусство терапии» – научат применять звукотерапию, аромотерапию, цветотерапию, фитотерапию и оригами в ваших интересах и даст возможность помочь другим людям.



Меню