Навигация

Категории

    Знакомство [9]
    Знакомство – Где, как, когда и с кем познакомится? Как привлечь внимание? Как произвести впечатление? Как правильно знакомиться в Интернете, чтобы привлечь достойного партнера?
    Отношения [72]
    Отношения – Огромный пласт всевозможных аспектов в теме отношений как между мужчиной и женщиной, так и между людьми вообще, собран в этом разделе.
    Любовь [51]
    Любовь – Что такое любовь, как ее найти и сохранить? Чем она отличается от влюбленности и страсти? Как любить и быть любимым? Как избавиться от неразделенной любви?
    Брак [35]
    Брак – Все о браке и семейных отношениях между мужчиной и женщиной. О том, как выйти замуж в любой ситуации и в любом возрасте. Что делать, чтобы брак был счастливым?
    Расставания [7]
    Расставания - Как правильно расставаться, и как понять, что это лучший выход? Как сделать расставание наименее болезненным? Как очистить путь для светлой полосы в личной жизни?
    ПМС [3]
    ПМС – синдром предменструального напряжения, возникающий у некоторых женщин в предменструальные дни (за 2—10 дней до менструации), негативно сказываются на образе жизни женщины.
    Секс [0]
    Аксессуары [4]
    Аксессуары – делают внешний облик законченным. Без аксессуаров нереально выглядеть стильно и интересно. Как подобрать аксессуары? Как их сочетать между собой и с одеждой?
    Имидж [6]
    Имидж – Как себя подать? Как одеваться, чтобы подчеркнуть свою женственность? Как составить гардероб? Как найти свой стиль, создать свой имидж, подчеркнуть индивидуальность?
    Прическа [3]
    Причёска – одна из самых главных составляющих образа. Поэтому именно волосы должны быть ухоженными в первую очередь. Какие прически вам подходят? Как ухаживать за волосами?
    Макияж [6]
    Макияж - Глаза - зеркало души. И если у каждой женщины есть прекрасная возможность подчеркнуть свою природную красоту — почему этого не сделать? важно владеть правилами макияжа.
Эзотерика
Дата: 11.02.2016, 16:36 Комментариев: 0 Просмотров: 445

Искусство правильного расставания столь же важно, как и умение начинать отношения. Наши статьи помогут вам освоить его, научиться оставлять прошлое в прошлом. Что делать после расставания с любимым человеком, как загладить боль и начать новую страницу в жизни? Что может помочь в этом процессе, а чего категорически нельзя делать? Как сделать верный выбор: уйти или остаться? Как понять, когда отношения уже изжили себя?




Как пережить расставание с любимым.

 

Татьяна Кулинич

 

Пожалуй, каждому человеку знакома боль после расставания. Но женщинам, как существам более эмоциональным и более ориентированным на отношения, в разы тяжелее дается этот стресс. Однако, как ни парадоксально это звучит, только научившись завершать изжившие отношения, мы приобретаем способность по-настоящему любить и быть счастливыми. Ведь нередко пару держит вместе вовсе не любовь, а привычка или страх одиночества.

 

Психологически неверно пережитое расставание с партнером может принести массу проблем в будущем. Это и страх неудачи, и программирование себя на повторение предыдущих ошибок. В этом случае новые отношения становятся всего лишь повторением старого сценария. В данной статье мы разберем и типичные ошибки женщин после расставания, и то, как грамотно справиться с болью и настроить себя на позитив.

 

Ошибки после расставания

 

1. Попытка как можно быстрее все вернуть

Настойчивые звонки, напоминания о себе, отказ верить в случившееся, просьбы подумать еще немного – такая реакция не редкость после расставания, особенно, если оно произошло «на эмоциях», после бурного выяснения отношений. К этому поведению обычно склонны женщины с заниженной самооценкой, зависимые от партнера. Важно понимать, что даже если вы действительно снова сойдетесь, такое поведение, вряд ли поспособствует этому. Вы должны успокоиться и дать пройти какому-то количеству времени, чтобы трезво оценить ситуацию.

 

2. Идеализирование утраченной любви

Так уж устроена человеческая психика, что давно знакомое почти всегда кажется нам лучшей перспективой, чем туманное будущее. Именно поэтому все мы склонны цепляться за прошлое и идеализировать его. Боли и горечи об утраченном стоит дать волю, но только на время. Опасайтесь мыслей о том, что лучшего мужчины вам уже не встретить, насколько романтичным было начало отношений и т.д. Взгляните на ситуацию объективно и вспомните все то, что и привело вас к расставанию.

 

3. Запрет на выражение чувств

Женщины, склонные играть мужские роли в жизни, строгие и дисциплинированные, часто совершают эту ошибку при разрыве. Они сходу обесценивают бывшего партнера и отношения, и запрещают себе испытывать какие-то либо чувства, притворяясь, что ничего особенного не произошло. Но важно понимать, что подобное подавление эмоций очень опасно. Они так или иначе найдут выход, или в тревожности, или в депрессии. Поэтому не стесняйтесь своих эмоций, выплачьте свою боль.

 

4. Навязчивое чувство вины

Сожалея об утраченной любви, многие женщины подсознательно берут всю ответственность за испорченные отношения на себя. Они снова и снова прокручивают в голове прошлое, пытаясь понять, что и когда пошло не так, где они совершили ошибку. Нередко к подобному отношению их подталкивают мужчины, обвиняя своих бывших подруг при расставании. Однако каждая женщина обязана помнить: ответственность в отношениях несут оба. Даже если какую-то ошибку совершили вы, это не повод для постоянных самообвинений. Простите себя и начните новую жизнь.

 

5. Желание как можно скорее найти замену

Эта ошибка частично связана с третьей из перечисленных здесь. Когда женщина запрещает себе любые негативные чувства, когда ей страшно потерять иллюзию постоянного счастья и успеха, она старается как можно быстрее заменить старого ухажера новым. И хотя новые знакомства действительно могут быть полезны, не забывайте, должно пройти время, чтобы вы смогли открыться новой любви.

 

Советы от психолога как пережить расставание

 

В первые дни после сильного стресса, который обычно приносит разрыв, не бойтесь дать волю чувствам. Не стесняйтесь собственных слез или громких рыданий. Можете даже побить руками подушку, выражая злость к бывшему возлюбленному, если хотите. Но стоит четко отследить момент, когда выпускание негативных эмоций превращается в их смакование. Не сдерживайте чувства, но и не провоцируйте себя на их вечное повторение, например, постоянно пересматривая совместные фото.

 

Даже если сначала вам захочется некоторое время пережить случившееся в одиночестве, не пренебрегайте общением. Встретьтесь с близким другом, которому действительно можете рассказать все, при котором способны расплакаться. Искреннее общение облегчит боль и поможет вам увидеть ситуацию в менее трагическом свете. Ведь не зря говорят, дружба увеличивает счастье вдвое и делит горе пополам. Если в данный момент нет возможности выговориться близкому, не бойтесь задуматься о посещении психоаналитика.

 

Старайтесь чаще быть занятыми чем-либо, чтобы меньше времени оставалось на негативные мысли. Будет превосходно, если вы найдете в себе силы на новое увлечение, новые знакомства. Для того чтобы отпустить прошлое, нет ничего лучше, чем полностью заполнить себя настоящим. Чаще балуйте себя тем, что успокаивает вас и дарит комфорт, будь то ванна с аромамаслами или покупка нового платья. Не позволяйте расставанию занизить вашу женскую самооценку. Вы не брошены, вас нельзя назвать неудачницей и т.д. Просто сейчас вы свободны.

 

Постарайтесь не держать зла на прошлого партнера, даже если он причинил вам много боли. Дайте выход накопившейся агрессии, если нужно. Например, поставьте перед собой стул и, вообразив бывшего, выскажите ему все. Но не стоит культивировать в себе обиду, постоянно рассказывая подругам о том, каким гадким человеком он был. Уважайте себя и ваше прошлое, и тогда вас ждет счастливое будущее.



На сём прощаюсь, удачи вам мира и благоденствия!


Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Уважаемые Посетители!

Доброе время суток, уважаемые посетители! На моей странице  вы сможете найти интересующую вас информацию о картах Таро, картах Марии Ленорман, Игральном Таро - их происхождение, описание и значений карт. Вы сможете ознакомиться с различными раскладами гаданий.

   В разделе «Руны» вы научитесь изготавливать руны своими руками и правильно их активировать, чтобы они помогали Вам в различных жизненных ситуациях, а также найдёте множество гаданий на рунах.

   В разделе «Хиромантия» последовательно описаны основные элементы чтения ладони (линии, бугры, знаки и прочее), даны варианты их интерпретации. Вы приобретете, навыки чтения по рукам, узнаете, как правильно делать отпечатки ладони.

  «Литотерапия» перенесёт Вас в мир камней. Расскажет Вам об их необычных свойствах,  научит, как правильно обращаться с камнями. А также подскажет, как правильно выбрать свой камень.

   «Гороскопы» помогут Вам разобраться, как влияет дата рождения человека на его характер и судьбу. Также здесь вы сможете ознакомиться с различными вариантами гороскопов.

   «Нумерология» поможет найти зависимость от даты рождения, имени, фамилии и покажет, как с её помощью определить наиболее благоприятное время для принятия важных решений. «Нумерология» объясняет влияние чисел на жизнь людей, бизнес, здоровье и счастье. А также подскажет, какие числа принесут удачу, и каких следует избегать.

   «Чакры»  познакомят вас с семью энергетическими центрами человека. Подробно опишут, за что отвечает каждая чакра. А также с помощью специальных упражнений научат  раскрытию этих чакр.

   В разделе «Магия» вы научитесь корректировать свою судьбу с помощью различных заговоров, приворотов. А также здесь вы сможете найти некоторые забытые виды гаданий, которые практиковали наши бабушки.

  Раздел  «Амулеты» познакомит вас с различными видами амулетов, талисманов, оберегов. Научит  изготавливать их своими руками на разные случаи жизненных ситуаций и поможет правильно активировать их для того, чтобы они помогали своему хозяину.

   «Сонник» поможет  вам разобраться в самых загадочных снах.  

  Раздел  «Женские секреты» - В этой рубрике представлены статьи об отношениях, любви и браке. Секс и расслабляющий массаж. Причёска, аксессуары, имидж, одежда, украшения, макияж. .

  Раздел  «Совместимость» - расскажет о партнёрстве знаков зодиака, и восточного гороскопа, познакомит с техниками для жизни. .

  Раздел  «Тату» - Большинство современных татуировок, обладающих магической силой, пришли к нам из древности. Татуировка может изменить не только твоё тело, но и твою жизнь..

  Раздел  «Гипноз» - Почти каждый может обучиться методикам гипноза и стать гипнотизером. Для этого вам понадобится честность, усердие и целеустремленность.

  Раздел  «Традиции» - ознакомят вас с тайными и сокровенными учениями: Суфизм, Славяне, Майя, Единоборства, Просветлённые, Шаманизм, Буддизм.

  Раздел  «Пути и школы» – дадут представления о Рейки, Космоэнергетики, Фен-шуй, Йоги познакомят с работами Гурджиева и Кастанеды.

  Раздел  «Развитие восприятия» – ознакомят вас с методами медитации, помогут развить память и внимание, научат удерживаться в осознанных сновидениях.

  Раздел  «Осознанность» – познакомит с психотехниками, психосоматикой, просветлением, психологией.

  Раздел  «Искусство терапии» – научат применять звукотерапию, аромотерапию, цветотерапию, фитотерапию и оригами в ваших интересах и даст возможность помочь другим людям.



Меню