Целительная сила мудр.

Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и тканям организма.

Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.

 Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.

Мудра — это понятие, имеющее много значений. Му­дрой обозначается определенный жест, мистическое положе­ние рук, печать или какой-либо символ. Но есть также и не­которые положения глаз, позы тела и техники дыхания, кото­рые называются мудрами.

Эти символические положения пальцев, глаз и тела дают возможность наглядно представить определенные состояния сознания или происходящие в нем процессы. И наоборот, определенные положения и позы мо­гут привести к тем состояниям сознания, которые они сим­волизируют. Мудры затрагивают определенные области нашего мозга или нашей души, излучая свое определенное влияние.

В хатха-йоге насчитывают 25 мудр, к которым также принадлежат положения глаз и тела (асаны) и «затворы» глаз и тела (бандхи). Мудры рук применя­ются при принятии положений тела, особенно в кундалини-йоге, для усиления их воздействия.

Знаток кундалини Лотар-Рюдигер Лютге говорит по этому поводу: «В данном слу­чае кундалини-йога исходит из того, что любая область на­шей руки представляет собой рефлекторную зону для какой-либо части тела и мозга. Таким образом руки следует рассма­тривать как зеркало нашего тела и нашего духа».

Как применяются мудры.

Выполнять мудры лучше в спокойной обстановке, лицом на восток. Но в случае необходимости их можно делать где угодно — на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва. Руки держите спокойно, без напряжения. На руках не должно быть никаких украшений: колец, браслетов.

 Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры. Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас. Если вы человек верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончания занятий не забудьте поблагодарить того, к кому обращались за помощью.

 Мудры, которые практикуются для излечения от различных заболеваний относятся преимущественно в китайской медицине. В своем большинстве происхождение этих мудр кроется в учении о пяти элементах, основные положения которого известны также на Западе и признаны во всем мире.

Все, кто имел дело с исцеляющим действием мудр, подчеркивают, что при этом следует обязательно вести разумный образ жизни и разумно питаться. Неправильный образ жизни в большинстве случаев связан с плохим питанием, недостатком движений, с недостаточным пребыванием на свежем воздухе, с недостатком покоя и отдыха вместе с большим количеством стрессов, забот, негативных мыслей и негативных чувств.

Практика мудр вместе со здоровым питанием, регулярным отдыхом, достаточным количеством движений (йога, ходьба пешком, путешествия, езда на велосипеде и т. д.) сами собой приведут к оптимальному образу жизни, который является основой для здоровья.

Если мудры используются в качестве дополнительной терапии для лечения хронических заболеваний, тогда следует регулярно практиковать их в течение нескольких недель как лечебный курс. Хроническое заболевание в большинстве случаев пребывает в организме уже несколько лет после своего начала, и требуется время, чтобы освободиться от шлаков, которые скопились в сосудах, органах, отдельных клетках и энергетических полях.

Выбирая нужную мудру, помните, можно снять боль и недомогание, но не избавиться от причин болезни. Например, голова может болеть не только по тому, что у вас подскочило давление, не и из-за остеохондроза или плохого пищеварения. Чтобы воздействие на организм было комплексным, выполняйте в течение дня не одну, а несколько мудр.

Если, выполняя ту или иную мудру, вы почувствуете какие-либо неприятные ощущения, упражнение тут же прекратите, а через некоторое время попробуйте выполнить другую мудру с аналогичным действием.

Основные правила для практикующего мудры

Постоянство. Помогает только то, что практикуется постоянно. Ежедневно находите несколько минут, что бы поупражняться.

 Правильная осанка.  Когда позвоночник выпрямлен, то энергия протекает по телу легко и свободно.

 Правильное дыхание. Мудры, если в описании не даны рекомендации по дыханию, выполняются при глубоком и медленном дыхании.

 Концентрация.  Сосредоточьтесь на цели, которую хотите достичь, будь то крепкое здоровье, красивая фигура, прочное финансовое положение или что-либо иное. Этим вы  приумножите силу своего занятия. Результат проявится быстрее.

 Мудры способны не только менять энергонасыщенность какого-либо органа, но и комбинировать энергии различных качеств. Этим способом можно устранить проблемы, связанные с недостатком или избытком энергии определённого качества в поражённом болезнью месте, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Ещё эта способность мудр используется для изменения эмоционального и духовного состояния.

 Тем не менее, не следует рассматривать, мудры как полную альтернативу другому лечению. Получаемый с помощью мудр результат - это отличная профилактика и поддержка.

На сём прощаюсь, удачи вам мира и благоденствия!